(٣سنوات تدوين (اليوميات

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله حياكم الله جميعاً في مدونتي
مدونتي تتكلم بشكل خاص عن الفاشن والاناقة والازياء لكن لا استطيع فصل الاناقة والجمال الخارجي عن الجمال الداخلي
الجمال الداخلي مثل الثقة والرضا له أثر كبير او نقدر نقول سبب جذري بأناقتك وجمالك
الثقة والصحة النفسية نصف الجمال والكاريزما والحضور الجذاب لذلك هو يأخذ جزء كبير من اهتمامي الشخصي
شاركتكم من قبل حبي للمذكرات الشخصية والعمل عليها بابداع

هذا الشهر اكون اتممت ٣ سنوات من التدوين بشكل مستمر
في السنة الأولى كانت بشكل يومي وتدرجت إلى اصبحت اكتب متى ما شعرت بالحاجة لذلك
أدون الان بشكل مستمر كل يومين ٣
ولا أذهب لأي مكان من دون مدونتي أو بضعة أوراق وقلم
—————————–

من أين وكيف بدأت؟
بطبيعتي شخصية تفكر كثير تتسائل كثير وتبحث وتتعلم كثير

ف لكم ان تتخيلوا الفوضى الي داخل رأسي
زخم افكار وزخم معلومات هائل
فكنت لا اكّل ولا امل من البحث، القراءة وسماع المعلومات والآراء
بدأ الموضوع بعيد عن القلم والورقة
بدأ هنا
في مذكرة الجوال
NOTE
:فوائد التدوين
تفريغ الغضب والحزن والمشاعر السلبية
بدأت الكتابة إذا اجتاحني الغضب من موقف او شخص
او احسست بشعور سيء قوي اكتب
اكتب ما لا أجرؤ على قوله حتى لنفسي
افرغ كل ذلك الغضب وبعدها الاحظ انني اهدأ
أعود لأقرأ ما كتبت غالبا أجد المنطق في القراءة بمعنى أن عواطفك هي الي كتبت ومنطقك وعقلك يقرأ ويحلل ماكتبت
غالبا اجد الموضوع بسيط ولم يكن يحتاج كل هذا الحزن او الغضب لكني في كل مره اجد السبب الحقيقي وراء تلك المشاعر
الوعي بالمشاعر:
من هنا عرفت وتأكدت أننا كبشر غالبا نعيش بلا وعي
بلا وعي بما يسكن عقولنا ومشاعرنا تعودنا في مجتمعاتنا العربية الانفصال عن المشاعر
من النادر أن يستقبل أحدهم مشاعره أو يتحدث عنها بوضوح وتصالح
قد يكون الحزن والمرض هو المقبول الحديث عنه فقط
من الصعب الكلام والاعتراف بالغيرة التي شعرت بها
حتى لنفسك ستجدك غالبا في حالة انكار لما يشعرك بالعار
.الانكار يمنع ظهور المشكلة على السطح وبالتالي صعوبة علاجها
العلاج يبدأ بالاعتراف بوجود مشكلة ، غالباً في موضوع المشاعر أنت لا تحتاج لعلاج تحتاج فقط اكتشاف المشكلة وسببها
الكثير من المشاكل انحلت لدي بمجرد اني اعترفت بها وظهرت على السطح
وكان هذا من خلال الكتابة
لذلك انصحك بالصدق مع ذاتك ولو كانت الحقيقة مخجلة محد راح يشوفها غيرك
كن صادق مع نفسك لكي تستفيد فالصدق منجاة

——————————
من هنا بدأت الانتقال الى المذكرة الورقية
الكتابة باليد أكثر تأثير كون العين واليد مرتبطة بالأعصاب مباشرة بالدماغ والتأثير والاتصال هنا يكون اعمق واقوى
مع بداية ٢٠١٧ قررت ان اتوقف عن كل شي واتفرغ لنفسي للعمل على الجانب الروحي والنفسي والعقلي
وفعلا بدأت الرحلة
لم تكن النية من الكتابة هي التدوين فقد بدأت بأخذ دورات لتطوير الذات وإصلاح جوانب كثيرة من حياتي من تطوير التفكير الشخصية والجانب العملي
بدأت علاقتي مع الورقة والقلم لاطبق تمارين كثيرة لتلك الدورات…

وفعلاً كتبت المئات من الأوراق في تلك الفترة تفريغ لكل ما يزدحم به رأسي
بدأت اشتري الأوراق المفصولة لأكتب كل ما أخشى قوله لنفسي او للناس واتلف ذلك الورق مباشرة
تخلصت من كمية أوراق كبيرة جداً تلك الفترة وخلصت عدد لا بأس به من الأقلام
امتلأت الكثير من المدونات والدفاتر التي احتفظت ببعضها واتلفت البقية
بعد استمراري على الكتابة تخطيت كل تلك الأفكار والازدحام
ساعدتني الكتابة ان اعرف نفسي
ساعدتني على تطوير نفسي ولغتي وخطي وتواصلي مع مشاعري
ساعدتني على تخطي تجربة اكتئاب
وان اعرف نفسي اكثر

—————————————-
اقدر اقول ان المدونة شالت عني حمل كل تلك الأفكار الثقيلة لاعيش بخفه واطير

بطبعي اجتماعيه واحب الناس لكن احب ان اختلي بنفسي يومياً لأصفي ذهني وارجع لذاتي
حتى بالحج مالقيت مكان اختلي فيه بنفسي الا المطبخ اروح له وقت ماينامون الناس وابدأ بالتدوين

التدوين للشغف والجمال
التدوين ليس للمصاعب فقط والأوقات الثقيلة
التدوين ايضاً للابداع والجمال والشغف
بعد بعدما تخطيت مراحلي الصعبة بفضل الله
صرت احتفظ بكل ما يعجبني من تويتر او اي مكان لاقتباسات تلهمني وأطبعها واستخدمها كمصلقات
واستخدمها على حسب الموضوع اللي شاغلني وبكتب عنه


احتفظ ايضاً بالكلام الجميل من الناس الي احبهم واثر فيني واستخدمه أيضا كملصقات تذكرني بالحب والمشاعر الحلوة
التدوين ايضاً طور خطي في وقت كل شي فيه رقمي أصبحت مهاراتنا في الكتابة منسية

التدوين بحفظ الذكريات والقصص اللي مانحب ننساها

التدوين هو حديث لذيذ مع النفس
شكراً لوقتكم اتمنى لكم المتعة والفائدة

نُشر بواسطة BSHAYER ALQUNAIBET

انا بشاير القنيبط مصممة أزياء واشارككم كل ما اعرف عن الفاشن خط الأزياء الخاص بي على انستقرام @BSHAYERALQUNAIBET

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s

هذا الموقع يستخدم خدمة Akismet للتقليل من البريد المزعجة. اعرف المزيد عن كيفية التعامل مع بيانات التعليقات الخاصة بك processed.

%d مدونون معجبون بهذه: